आँखों की रोशनी बढ़ाने वाले 10 बेहतरीन फूड्स

गाजर  Carrot

पालक  spinach

बादाम Almond

अंडे  egg

मछली (सामन) Fish (salmon)

शिमला मिर्च  Capsicum

ब्लूबेरी Blueberry

संतरा Orange

मूंगफली Groundnut

कद्दू Pumpkin